肛门括约肌是指环绕在肛门周围的两组肌肉群，包括肛门内括约肌和肛门外括约肌，分别由平滑肌和骨骼肌构成，主要功能是控制排便。
肛门内括约肌属于不随意肌，由自主神经支配，平时处于持续收缩状态以维持肛门闭合，防止粪便泄漏。该肌肉在直肠充盈时能反射性松弛，协助排便。肛门外括约肌为随意肌，受躯体神经控制，可通过意识主动收缩以短暂抑制便意或终止排便过程。两者协同工作可精细调节肛门开闭，若功能异常可能引发大便失禁或排便困难。
肛门括约肌损伤常见于分娩撕裂、肛周手术或外伤，表现为控便能力下降。长期便秘或腹泻也可能导致肌肉疲劳性功能障碍。肛提肌综合征患者可能因肌肉痉挛出现排便疼痛。功能训练如凯格尔运动可增强肌力，严重结构性损伤需手术修复。
日常需避免久坐或过度用力排便，适量摄入膳食纤维和水分以保持大便柔软规律，减少括约肌负担。若出现持续排便异常或肛门不适，建议尽早就医评估括约肌功能，必要时接受肛门直肠测压等检查。
