高密度脂蛋白胆固醇偏低通常是指血液中该成分含量低于正常范围，可能与遗传因素、不良生活习惯或某些疾病有关。高密度脂蛋白胆固醇是人体内具有抗动脉粥样硬化作用的脂蛋白，其主要功能是逆向转运胆固醇。
遗传因素是导致高密度脂蛋白胆固醇偏低的重要原因之一，部分人群天生高密度脂蛋白胆固醇水平较低。不良生活习惯如长期高糖高脂饮食、缺乏运动、过度饮酒等都会降低其水平。肥胖尤其是腹型肥胖者常伴有高密度脂蛋白胆固醇偏低。2型糖尿病患者的胰岛素抵抗会影响脂代谢，导致该指标下降。某些药物如β受体阻滞剂、类固醇激素等也可能引起高密度脂蛋白胆固醇降低。
提升高密度脂蛋白胆固醇水平可以通过改善生活方式来实现。建议选择富含不饱和脂肪酸的食物如深海鱼类、坚果和橄榄油等。规律的有氧运动如快走、游泳等有助于提高其水平。戒烟限酒对改善脂代谢非常重要。对肥胖者而言，减轻体重10%左右就能显著改善血脂水平。若经生活方式干预后效果不佳或合并其他心血管危险因素，应及时就医，医生可能会开具他汀类或贝特类调脂药物。
