热射病的早期症状主要有头晕头痛、恶心呕吐、皮肤发红干燥、心跳加快、意识模糊等。热射病是一种重症中暑，由高温环境引起体温调节功能紊乱所致，若不及时干预可能危及生命。
暴露于高温环境后可能出现持续性头部胀痛或搏动性疼痛，伴随眩晕感。这与体温升高导致脑部血管扩张、颅内压增高有关。此时应立即转移到阴凉处，补充含电解质饮料，用湿毛巾冷敷额头和颈部帮助散热。若头痛加剧可能提示病情进展。
胃肠道功能受高温抑制时可出现反复干呕或喷射性呕吐，严重者呕吐物中带血丝。高温导致内脏血流减少是主要原因。需保持侧卧位防止误吸，少量多次饮用淡盐水，避免进食固体食物。持续呕吐需警惕脱水加重。
早期可见面部潮红，随后全身皮肤发烫且无汗，触摸有灼热感。这是汗腺衰竭、散热功能障碍的表现。应迅速用温水擦拭皮肤，禁用冰水以防血管收缩加重散热障碍。出现皮肤青紫提示循环衰竭。
心率持续超过100次/分钟，伴心悸或心前区不适。高温使心脏负荷增加导致代偿性心率增快。需保持安静休息，监测脉搏变化。若出现心律不齐或血压下降需紧急就医。
表现为反应迟钝、言语不清、定向力障碍，可能发展为昏迷。中枢神经系统对高热极度敏感，40℃以上易出现神经损伤。发现后需立即呼叫急救，同时进行物理降温直至体温低于38.5℃。
发现上述早期症状时须立即脱离高温环境，转移至通风阴凉处，解开衣物并用凉水擦拭身体，同时补充含盐饮品。避免使用酒精擦浴，防止加重意识障碍。出现抽搐、昏迷等严重表现时切勿自行给药，应立即送医。日常生活中需注意高温时段减少户外活动，穿着透气衣物，每小时补充200-300毫升淡盐水。有慢性病或服用利尿剂者更需加强防护。
