胫腓骨骨折术后一周通常处于恢复关键期，需重点关注伤口护理、疼痛管理及早期康复锻炼。该阶段可能伴随局部肿胀、轻微疼痛，患肢需保持制动抬高，并逐步在医生指导下进行踝泵运动等康复训练。
术后一周伤口可能尚未完全愈合，需保持敷料干燥清洁，避免沾水或污染。每日应观察切口有无红肿渗液，体温是否异常升高。患肢需用支具或石膏固定，抬高至心脏水平以上以减轻肿胀。疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，但须避免长期服用。饮食应增加牛奶、鸡蛋等高蛋白食物，促进骨痂形成，同时补充维生素D钙咀嚼片等营养素。康复训练以非负重活动为主，如踝关节背伸跖屈、股四头肌等长收缩，每日3组每组10次，动作应缓慢轻柔。
若出现剧烈疼痛不缓解、肢体远端麻木苍白或石膏过紧等情况，可能提示血管神经损伤或骨筋膜室综合征，须立即就医。术后两周需复查X线评估骨折对位情况，期间禁止过早负重行走。每日可冰敷患处15分钟缓解肿胀，睡眠时用枕头垫高患肢。保持均衡饮食基础上，可适量增加三文鱼、核桃等富含omega-3脂肪酸食物，有助于减轻炎症反应。康复过程中出现任何异常感知或功能受限，均应及时反馈给主治医师调整治疗方案。
