眼睛模糊可通过充分休息、热敷按摩、使用人工泪液、针对病因治疗等方式改善。眼睛模糊通常由视疲劳、干眼症、屈光不正、白内障、眼底病变等原因引起。
长时间近距离用眼，如看手机、电脑，会导致睫状肌持续收缩痉挛，引起调节性视疲劳，表现为视物模糊、眼胀、头痛。建议每用眼45分钟休息5-10分钟，远眺或闭目养神；可进行眼部热敷，用40℃左右的热毛巾或蒸汽眼罩敷眼10-15分钟；遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、复方门冬维甘滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等缓解疲劳。
泪液分泌不足或蒸发过快，角膜表面失去光滑的泪膜覆盖，光线进入眼内发生散射，导致视力波动性模糊，常伴眼干、异物感。建议增加环境湿度，避免空调直吹；有意识地多眨眼；遵医嘱使用羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、卡波姆眼用凝胶等润滑眼表。
近视、远视或散光未被矫正时，平行光线无法准确聚焦在视网膜上，看远或看近时出现模糊。建议进行规范的医学验光，佩戴合适度数的框架眼镜或隐形眼镜；成年后度数稳定者，可考虑激光角膜屈光手术，如飞秒激光辅助的LASIK或SMILE手术。
晶状体因年龄增长、代谢异常或外伤等原因发生混浊，光线透过受阻，出现渐进性、无痛性视力下降，看东西像隔着一层雾。早期可遵医嘱使用吡诺克辛钠滴眼液、苄达赖氨酸滴眼液、谷胱甘肽滴眼液等延缓发展；视力下降影响生活时，建议行白内障超声乳化摘除联合人工晶体植入术。
糖尿病视网膜病变、年龄相关性黄斑变性或视网膜静脉阻塞等疾病，损害感光细胞或影响视网膜供血，导致中心视力下降、视物变形或视野缺损。建议控制好血糖、血压、血脂；遵医嘱使用羟苯磺酸钙胶囊、卵磷脂络合碘片、和血明目片等改善微循环；根据病情可能需要行眼底激光光凝或玻璃体腔注射抗血管内皮生长因子药物治疗。
眼睛模糊的原因多样，从简单的视疲劳到需要手术的眼病都有可能。日常注意科学用眼，保证充足睡眠，均衡饮食，多吃富含维生素A、维生素C、维生素E和叶黄素的深绿色蔬菜及黄色水果。如果模糊持续不缓解、突然加重或伴有眼痛、头痛、视野缺损等症状，应尽快到眼科就诊，进行视力、裂隙灯、眼底镜及眼压等检查，明确病因后规范治疗，切勿自行长期滥用眼药水。
