终板炎通常无法彻底治愈，但通过规范治疗可以有效控制症状、延缓病情进展。终板炎的治疗方法主要有保守治疗、物理治疗、药物治疗、微创介入治疗、手术治疗等方式。
保守治疗是终板炎的基础处理方式，适用于症状较轻的早期患者。核心措施包括卧床休息，减少腰椎的承重和活动，避免弯腰、负重等动作。患者可在医生指导下佩戴腰围支具来稳定脊柱。同时，调整日常生活习惯，如使用硬板床、避免久坐久站，有助于减轻终板区域的压力，为组织修复创造有利条件。
物理治疗能改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。常见方法包括超短波疗法、中频电疗和超声波治疗，这些手段可以促进炎症吸收。在专业康复师指导下进行核心肌群训练，如平板支撑、小燕飞等动作，能增强脊柱稳定性，减少终板的异常应力。热敷或冷敷也可作为辅助手段，但需注意温度适宜，避免烫伤或冻伤。
药物治疗主要用于控制炎症和缓解疼痛。非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、依托考昔片等，能有效减轻终板的无菌性炎症。肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片，可缓解因疼痛导致的腰部肌肉紧张。对于疼痛明显的患者，医生可能会建议使用营养神经药物如甲钴胺片。所有药物均需在医生指导下使用，不可自行调整剂量或长期服用。
当保守治疗和药物治疗效果不佳时，可考虑微创介入手段。例如，在影像引导下进行终板周围注射治疗，将糖皮质激素和局部麻醉药精准注入病变区域，直接作用于炎症部位。射频热凝术也是一种选择，通过热能消融终板周围的异常神经末梢，达到长期止痛的效果。这些操作创伤小、恢复快，但需由经验丰富的医生操作。
对于终板炎合并严重椎间盘退变、椎体不稳或出现神经压迫症状的患者，可能需要手术干预。常见术式包括腰椎融合术，通过植骨和内固定装置将病变节段的椎体融合，消除终板间的异常活动。人工椎间盘置换术则适用于年轻且椎间盘高度尚可的患者，能保留部分脊柱活动度。术后需配合严格的康复计划，通常需要数月时间恢复。
终板炎的治疗需要耐心和坚持，日常应避免剧烈运动和重体力劳动，注意保持正确坐姿和站姿。适当进行游泳、快走等低冲击运动，有助于维持脊柱功能。若出现下肢麻木、无力或大小便功能障碍，需立即就医。定期复查影像学检查，评估病情变化，及时调整治疗方案。
