肝胃不和的症状主要有胃脘胀满疼痛、嗳气反酸、情绪烦躁易怒、胸胁胀闷不适、食欲不振等。肝胃不和通常是指肝气郁结、横逆犯胃，导致胃失和降的一种证候，多见于现代医学中的慢性胃炎、功能性消化不良等疾病。
这是肝胃不和的常见表现，疼痛性质多为胀痛或窜痛，疼痛位置在上腹部，常随情绪波动而加重或减轻。当情绪不佳或精神压力增大时，肝气郁结，气机不畅，胃腑受其影响，通降功能失常，从而出现胃脘部的胀满不适或疼痛感。患者可能感觉胃部像有气堵着，饭后症状可能更为明显。
肝气犯胃后，胃气不能正常下降，反而向上逆行，就会导致嗳气，也就是俗称的打嗝，同时可能伴有反酸、烧心感。这是因为胃内气体和酸性内容物随逆气上涌至咽喉或口腔。患者常感觉咽喉部有异物感，或口中泛酸水，这些症状在情绪激动或进食后容易诱发或加重。
肝主疏泄，调节情志。当肝气郁结不舒时，疏泄功能失常，人的情绪就容易失控，表现为烦躁不安、容易发怒、或情绪低落、喜欢叹气。这种情绪上的波动又会反过来加重肝气郁结，形成恶性循环，进一步影响胃的功能，导致胃肠症状反复发作，难以缓解。
肝经循行经过胸胁部位，肝气郁滞时，经脉气血运行不畅，就会引起胸胁部的胀满、闷痛或窜痛感。患者可能感觉两侧肋骨区域有胀闷感，或者像有东西顶着一样不舒服。这种不适感在深呼吸或活动上肢时可能更为明显，有时会与胃脘部的疼痛同时出现或交替出现。
胃主受纳和腐熟水谷，当肝气横逆犯胃，胃的受纳功能受到抑制，患者就会出现食欲减退、不想吃东西的情况。即使勉强进食，也可能感觉食物停留在胃中不消化，伴有饭后腹胀、恶心等症状。长期食欲不振可能导致营养摄入不足，影响身体健康，需要及时进行调理。
出现上述症状时，建议患者注意调节情绪，保持心情舒畅，避免过度焦虑和愤怒。饮食上宜清淡易消化，少食多餐，避免生冷、油腻、辛辣刺激的食物，如辣椒、油炸食品等。可以适当进行散步、瑜伽等舒缓运动，帮助疏通气机。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在专业医师的指导下进行辨证论治，可能需要使用舒肝理气、和胃降逆的中药方剂如柴胡疏肝散或逍遥散等进行调理，切勿自行随意用药。
