智齿拔除后，需要重点关注伤口护理、饮食调整、疼痛管理和预防感染等方面，以促进愈合、减少并发症。
拔牙后医生会在伤口处放置棉卷或纱布，建议紧咬30-40分钟后轻轻吐出。过早吐出或用力吐口水都可能导致血凝块脱落，引发再次出血或干槽症。如果吐出后仍有明显渗血，可以更换新的无菌纱布继续压迫止血，但不要反复更换。
拔牙后的24小时内，建议用冰袋或包裹毛巾的冰块在脸颊对应区域进行冷敷，每次15-20分钟，间隔20分钟，这有助于收缩血管、减轻肿胀和疼痛。拔牙24小时后，若肿胀开始消退，可以改为热敷，促进血液循环、加速淤血吸收。
拔牙后2小时内不要进食，2小时后可以吃温凉、流质或半流质的食物，如凉牛奶、粥、藕粉、蒸蛋羹等。避免吃过热、过硬、辛辣刺激的食物，也不要使用吸管，以免负压导致血凝块脱落。建议用非拔牙侧咀嚼，进食后轻轻漱口，避免食物残渣嵌塞在伤口内。
拔牙后24小时内不要刷牙和漱口，以免破坏血凝块。24小时后可以恢复刷牙，但需要避开拔牙创口区域，动作要轻柔。可以使用温盐水或医生推荐的漱口水轻轻含漱，每天2-3次，有助于保持口腔清洁、预防感染。不要用力鼓腮或吐口水，以免伤口出血。
如果拔牙后疼痛明显，可以遵医嘱服用止痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。为预防感染，医生可能会建议服用抗生素如阿莫西林胶囊、甲硝唑片等，需要按时按量服用。拔牙后建议适当休息，避免剧烈运动和过度劳累，睡觉时可以适当垫高枕头，有助于减轻肿胀。
拔牙后如果出现持续大量出血、剧烈疼痛、发热或伤口化脓等异常情况，建议及时复诊。日常注意保持口腔卫生，避免用舌头或手指触碰伤口，拔牙后一周内不要吸烟饮酒，通常伤口在1-2周内会逐渐愈合，期间如有不适请咨询医生。
