眼白有血块通常是指球结膜下出血，可能由揉眼、剧烈咳嗽、用力排便、外伤或高血压、动脉硬化等疾病引起，一般可通过冷敷、热敷、使用眼药水等方式治疗。球结膜下出血是眼白部位的毛细血管破裂，血液积聚在结膜下形成的鲜红色斑块，多数情况下不伴有疼痛或视力下降。
1、揉眼或外力碰撞：
用力揉眼或眼部受到外力撞击，容易导致眼白处的毛细血管破裂出血。这种情况通常不需要特殊用药，出血早期可进行眼部冷敷，帮助收缩血管、减少出血，出血停止后两天左右改为热敷，促进淤血吸收。日常注意避免用手揉眼睛，外出时可佩戴护目镜减少外力刺激。
2、剧烈咳嗽或用力排便：
剧烈咳嗽、打喷嚏、用力排便等动作会使胸腔和腹腔内压力突然升高，导致眼表静脉压力增大，血管破裂出血。此类原因引起的出血一般无须用药，重点在于治疗原发问题，如咳嗽可遵医嘱服用氢溴酸右美沙芬片、复方甘草片等镇咳药物，便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露等帮助通便。平时多喝水，保持大便通畅，避免长时间屏气用力。
3、高血压或动脉硬化：
高血压患者血压波动较大时，眼白小血管壁承受压力增加，容易破裂出血。此类情况通常伴随头晕、头痛等症状，需要规律监测血压，遵医嘱服用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、美托洛尔片等降压药物控制血压。同时注意低盐低脂饮食，避免情绪激动和过度劳累，防止再次出血。
4、结膜炎：
细菌或病毒感染引起的结膜炎，炎症刺激可导致结膜血管扩张、脆性增加，轻微摩擦即可出血。患者通常伴有眼红、眼痒、分泌物增多等症状。治疗上可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗感染眼药水，配合人工泪液如玻璃酸钠滴眼液润滑眼表。注意保持眼部清洁，毛巾、脸盆等物品单独使用，避免交叉感染。
5、血液系统疾病：
血小板减少、凝血功能异常等血液疾病也会导致眼白自发性出血，此类情况出血范围往往较大，且可能伴有皮肤瘀斑、牙龈出血等表现。需要及时就医进行血常规、凝血功能等检查，明确诊断后遵医嘱治疗原发病，如使用醋酸泼尼松片、氨甲环酸片等药物改善凝血功能。日常避免磕碰，刷牙时动作轻柔，减少出血风险。
眼白出现血块多数情况不严重，但若反复发作、出血范围迅速扩大或伴有视力模糊、眼痛等症状，建议尽快到眼科就诊。平时注意保持规律作息，避免熬夜和过度用眼，饮食上适量补充富含维生素C的新鲜蔬菜水果，如橙子、猕猴桃、西蓝花等，有助于增强血管弹性，减少出血发生。
