眼白有血块通常是指球结膜下出血，可能由揉眼、剧烈咳嗽、用力排便、外伤、高血压、结膜炎、糖尿病或凝血功能异常等原因引起，可通过冷敷、热敷、使用抗生素滴眼液、控制血压、补充维生素C等方式治疗。
用力揉搓眼睛或受到轻微外力碰撞，会导致眼白表面的毛细血管破裂出血。这种情况在儿童和年轻人中较为常见，通常不伴随疼痛或视力下降。治疗上建议在出血早期使用冷毛巾或冰袋进行眼部冷敷，帮助收缩血管减少继续出血，出血停止后可改为温热毛巾热敷促进淤血吸收。日常注意避免用手揉眼睛，保持眼部清洁卫生，一般不需要特殊用药，多数在两周内自行消退。
剧烈咳嗽、打喷嚏、用力排便或搬举重物时，胸腔和腹腔内压力突然升高，导致头部静脉回流受阻，眼表小血管因压力骤增而破裂出血。这种情况在慢性支气管炎患者和便秘人群中较多见。治疗上应积极处理原发问题，如使用止咳药物缓解咳嗽、增加膳食纤维摄入改善便秘。眼部出血本身无须特殊处理，可遵医嘱口服维生素C片或维生素C颗粒帮助增强血管壁弹性，促进淤血吸收。
高血压患者血压控制不佳时，眼表小动脉壁在长期高压冲击下弹性下降，一旦血压突然升高就容易破裂出血。这种情况在中老年人群中较为常见，通常表现为反复出现的眼白出血，可能伴随头晕、头痛等症状。治疗上需在医生指导下规律服用降压药物如苯磺酸氨氯地平片、厄贝沙坦片或硝苯地平缓释片，同时建议每日监测血压变化，保持情绪稳定，避免过度劳累和熬夜。
细菌或病毒感染引起的结膜炎，会使结膜组织充血水肿，血管壁通透性增加，在炎症刺激下容易发生点状或片状出血。这种情况常伴随眼痒、异物感、分泌物增多等症状。治疗上建议在医生指导下使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液或更昔洛韦眼用凝胶，同时注意个人卫生，毛巾、脸盆等物品单独使用，避免交叉感染。
糖尿病患者长期血糖控制不佳，微血管壁发生病变，脆性增加容易破裂出血。凝血功能异常如血小板减少或凝血因子缺乏，也会导致眼部自发性出血。这种情况可能伴随多部位皮肤瘀斑、牙龈出血或伤口不易止血等表现。治疗上需积极控制原发疾病，糖尿病患者应遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片或格列美脲片等降糖药物，凝血功能异常者需到血液科就诊查明原因。
眼白出现血块多数情况下无须过度紧张，建议出血初期48小时内进行冷敷帮助止血，48小时后改为热敷促进淤血消散。日常注意保持规律作息，避免熬夜和过度用眼，饮食上适量增加富含维生素C和维生素K的食物如猕猴桃、菠菜、西蓝花等，有助于增强血管弹性。如果眼白出血反复发作、伴随明显疼痛或视力下降，或出血范围持续扩大，建议及时到眼科就诊，进行眼底检查和血压、血糖等相关检验，排除潜在的全身性疾病。
