除了洗牙，去除牙结石的主要方法有牙周刮治、龈下刮治、超声波洁治、喷砂洁治和日常口腔护理。牙结石是牙面上矿化的菌斑和沉积物，仅靠刷牙难以清除，需要专业手段干预。
牙周刮治通常用于牙结石已深入牙龈下方的情况，单纯洗牙只能清除牙龈上方的结石，若结石已导致牙周袋形成，就需要通过刮治器械深入龈下清除结石和炎性肉芽组织。龈下刮治是牙周刮治的核心步骤，操作更精细，可能需要局部麻醉以减轻不适。超声波洁治是洗牙的主要方式，利用高频振动震碎牙结石，同时喷水冲洗，对牙面损伤较小。喷砂洁治则通过高压喷出碳酸氢钠粉末，能有效清除色素和细小牙结石，尤其适合烟渍、茶渍较重的人群，但喷砂后仍需配合超声波洁治。日常口腔护理虽不能去除已有牙结石，但能延缓其形成，包括使用含焦磷酸盐或柠檬酸锌的牙膏、牙线、牙缝刷和冲牙器，这些工具能清除牙菌斑，减少矿物质沉积。
牙结石的形成与唾液中的矿物质、口腔细菌和食物残渣密切相关，若长期不处理，可能刺激牙龈导致红肿、出血，甚至发展为牙周炎，引起牙槽骨吸收和牙齿松动。建议每半年到一年进行一次口腔检查，由医生评估牙结石分布情况后选择合适的清除方案。日常应坚持早晚刷牙、饭后漱口，使用牙线清洁牙缝，减少甜食和黏性食物摄入，戒烟限酒，多食用粗纤维食物如芹菜、苹果，帮助摩擦牙面。若出现牙龈自发性出血、牙齿松动或持续性口臭，应及时就医，避免自行用尖锐物品刮除牙结石，以免损伤牙釉质和牙龈组织。
