下午眼珠涨疼可能由视疲劳、干眼症、青光眼、虹膜睫状体炎、鼻窦炎等原因引起，可通过闭眼休息、热敷、遵医嘱使用人工泪液、降眼压药物、抗炎药物等方式治疗。眼珠涨疼通常表现为眼球酸胀、疼痛，可伴有视力模糊、畏光、流泪等症状，建议及时就医明确病因。
下午长时间面对电脑、手机等电子屏幕，眼睛调节过度，容易引起视疲劳，导致眼珠涨疼。通常表现为眼部酸胀、干涩、看东西模糊。建议工作间隙闭眼休息或远眺放松眼部肌肉，可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液缓解不适，同时注意保持室内光线适宜，避免光线直射眼睛。
下午泪液蒸发较快，若本身泪液分泌不足或质量不佳，容易诱发干眼症，出现眼珠涨疼。常见症状有眼睛干涩、异物感、烧灼感、畏光等。建议增加眨眼次数，使用热毛巾闭眼热敷眼部，每次持续数分钟，帮助疏通睑板腺。可遵医嘱使用卡波姆眼用凝胶、右旋糖酐70滴眼液、聚乙二醇滴眼液等药物缓解症状，日常注意多喝水，增加环境湿度。
下午眼压可能处于一天中的较高水平，对于房角狭窄或房水循环不畅的人群，容易诱发青光眼急性发作，导致眼珠剧烈涨疼。通常表现为眼胀、眼痛、视力骤降、看灯光有彩虹圈，严重时可伴有头痛、恶心、呕吐。建议避免短时间内大量饮水，保持情绪平稳，不熬夜。需及时就医测量眼压，遵医嘱使用盐酸卡替洛尔滴眼液、布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液等降眼压药物控制病情。
虹膜睫状体炎属于眼内炎症，下午炎症反应可能加重，引起眼珠涨疼。典型症状为眼痛、畏光、流泪、视力减退，按压眼球时疼痛明显。建议避免揉搓眼睛，注意眼部卫生，保证充足睡眠。需在医生指导下使用醋酸泼尼松龙滴眼液、普拉洛芬滴眼液、硫酸阿托品眼用凝胶等抗炎及散瞳药物进行治疗，防止虹膜粘连。
鼻窦与眼眶相邻，下午鼻窦炎症加重时，炎性分泌物积聚，压力增高，可牵涉引起眼珠涨疼。通常伴有鼻塞、流脓涕、头痛、面部压痛等症状。建议使用生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻部通畅，注意休息，避免用力擤鼻涕。可遵医嘱服用桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻渊通窍颗粒、头孢克肟分散片等药物控制感染，减轻炎症对眼部的牵涉影响。
日常应注意合理用眼，避免长时间连续用眼，每用眼一段时间就闭眼休息或远眺，保证充足睡眠，不熬夜。饮食上多吃富含维生素A和维生素C的蔬菜水果，如胡萝卜、菠菜、橙子等，适量喝水，少吃辛辣刺激食物。保持心情舒畅，避免情绪波动。若眼珠涨疼反复出现或持续不缓解，应尽早到眼科就诊，进行视力、眼压、眼底等相关检查，明确病因后规范治疗，不可自行随意用药。
