糖耐一般是指口服葡萄糖耐糖量试验，早上10点通常还能做，但建议尽量在上午完成，不宜超过上午11点。口服葡萄糖耐糖量试验的检查时间主要与空腹时长、检测流程、血糖波动、进食要求、就诊安排等因素有关。
口服葡萄糖耐糖量试验要求受检者在前一晚晚餐后开始禁食，保持空腹状态。如果早上10点开始检查，此时空腹时间往往已经超过12小时，身体可能因长时间未进食而出现饥饿感，影响血糖值的稳定性。空腹时间过长时，肝脏会通过分解糖原释放葡萄糖，可能使空腹血糖出现偏低或偏高的情况，干扰检查结果的准确性。因此，早上10点虽然还能进行该项检查，但空腹时间偏长，建议尽量提前到早上8点至9点之间开始。
口服葡萄糖耐糖量试验通常需要先抽空腹血，再饮用含75克葡萄糖的液体，随后在饮用后1小时、2小时分别再次抽血。整个过程耗时较长，若早上10点开始，完成全部抽血环节往往已接近中午或下午。部分医疗机构在中午时段会暂停抽血服务，或检验科人员轮班，可能导致后续抽血时间衔接不上。因此，早上10点还能做的前提是医院上午的抽血服务尚未结束，且能保证2小时后的抽血节点有人操作。
人体血糖在一天之中并非恒定不变，清晨时段受升糖激素分泌影响，血糖有自然升高的趋势。早上10点时，升糖激素水平已经度过清晨高峰，但仍处于相对活跃的时段。此时进行口服葡萄糖耐糖量试验，饮用糖水后血糖上升幅度可能比清晨更明显，部分受检者可能出现血糖读数偏高。若受检者本身存在糖代谢异常，早上10点检查可能使结果呈现偏重的趋势，医生判读时需要结合抽血时间综合考虑。
口服葡萄糖耐糖量试验前，受检者需要保持空腹，不能进食任何食物，也不能饮用含糖饮料、咖啡、浓茶等。早上10点时，若受检者已经起床活动数小时，可能因饥饿而出现心慌、出汗、手抖等低血糖反应。这种情况下，受检者应告知医护人员，由医生判断是否继续检查或改期。若受检者在前一晚进食过晚或进食量过少，早上10点的空腹状态更难耐受，建议改日再查，以免检查过程中出现不适。
不同医疗机构的门诊抽血时间安排不同，部分医院上午抽血截止时间为10点或10点30分。早上10点到达医院时，可能已经接近抽血截止时间，挂号、开单、缴费等流程需要一定时间，若排队人数较多，可能错过抽血窗口。因此，早上10点还能做的前提是受检者已提前预约、开好检查单，并能在10点30分前完成空腹抽血。若尚未开单，建议提前一天找医生开具检查申请，第二天早上尽早到院。
进行口服葡萄糖耐糖量试验前，建议受检者提前与医生沟通检查时间，尽量安排在早上8点至9点开始，保证空腹8至10小时。检查前一天晚餐宜清淡，避免高糖、高脂食物，晚上10点后不再进食。检查当天早晨可少量饮用白开水，避免剧烈运动和情绪紧张。若检查过程中出现头晕、恶心、出汗等不适，应及时告知医护人员。检查结束后应尽快进食，选择易消化的食物，如粥、面条、馒头等，避免暴饮暴食。日常注意均衡饮食，控制精制糖和油脂摄入，适当进行散步、慢跑等有氧运动，定期监测血糖，遵医嘱复查。
