女性肾虚的饮食要吃什么才好?

发布时间: 2012-01-09      来源:飞华健康网     编辑:user6

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女性患有肾虚之后在日常生活中做好饮食调理是很重要的,那女性肾虚的饮食要吃什么才好呢,下面,就让专家们为大家介绍下女性肾虚饮食吃什么才好,希望可以帮助大家更多地了解女性肾虚饮食

干贝

干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故女性肾虚饮食宜常食之,鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

栗子

性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用,这也是女性肾虚饮食要吃的。

枸杞子

性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是女性肾虚饮食食之最宜。

何首乌

有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

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