月经期可以吃海鲜
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月经期可以吃海鲜
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朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
在经期身体的情况是比较差的，如果吃了寒性的食物可能会加重月经失调，或者导致经期出血量明显的减少甚至会导致痛经不舒服，主要还是提倡多吃一些有温补功效的食物会比较安全。适当的用一些红糖生姜水或者用一些鸡汤、鱼汤等来滋补身体能够有明显的效果，对改善女性腹部疼痛腰酸痛或者四肢无力等是有好处的。
