月经期可以吃海鲜
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月经期可以吃海鲜
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杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
由于鱼肉、虾肉、蟹肉等海鲜都含有丰富的优质蛋白，可以增强人体抵抗力促进人体蛋白的合成，对海鲜类不过敏的人群在月经期间可以吃海鲜类食物。具体是否可以吃海鲜需要结合自身体质而定，每个人的体质都有个体差异，因为有部分的女性月经期人体抵抗力低下，有可能会出现胃肠功能紊乱等疾病。对海鲜类食物过敏的人群，不管是不是在月经期间，都不要吃海鲜类食物。
