月经期可以吃海鲜
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月经期可以吃海鲜
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陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
月经期间能不能吃海鲜要根据身体状态进行判断，因为：第一、月经期间身体抵抗力较差，毛孔容易张开，在饮食方面如果经常吃寒凉、刺激性的食物，会对身体产生影响，如果平时吃海鲜后出现过敏症状，月经期间不要经常食用，以免对身体产生影响，导致过敏反应出现。第二、若女性身体素质比较好，没有出现疾病症状，对海鲜类食物不过敏，可以适当食用，海鲜里面含有的蛋白质较多，对身体有好处。注意不要吃的过多，月经期间少吃辛辣、刺激性的食物，多注意休息，多喝温开水，对身体有好处。
