每个人到了一定的年龄就会衰老,到时由于缺乏运动就很容易会患上肩周炎,而多数患者总会忽略早期对肩周炎的治疗以致病情的恶化,所以要采取正确的肩周炎治疗方法才能更好的控制病情。
下面就来说一下肩周炎治疗方法有哪些。
肩周炎治疗方法有:
1、单手压肩法:
以右肩为例。两足似弓步,右脚在前;左脚在后伸直。右手收于桌上,左手掌按右肩,利用身体向下向后摆动。这是肩周炎治疗方法中基本的一种。
2、扩胸分肩法:
两足站立,与肩同宽,两手放于胸前,两肘与肩平直,手背在上,掌心朝下。扩开胸怀,分开双肩、吸气;回复时呼气。这是肩周炎治疗方法之一。
3、两手抱头法:
两足站立与肩同宽,两手紧抱绕后脑;两肘拉开,与身体平行;两肘收拢,似挟头部,周而复始。这也能作为肩周炎治疗方法的一种。
以上就是对肩周炎治疗方法的介绍,希望各位患者能够多注意自己的病情,按照上述肩周炎治疗方法来更好的照顾自己,就能更好的帮助恢复。
祝各位患者能够早日康复。
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