虽然目前关于治疗强迫症的方法挺多的，但行为治疗强迫症的方法一直是不少强迫症患者的首选。针对此，下面就为大家讲讲行为治疗强迫症的方法。
一般，常见的行为治疗强迫症的方法有：
(1)采用驱力降低模型治疗强迫症的主要方法是各种降低焦虑的技术，其中最常用的是系统脱敏。
(2)榜样学习技术也经常被用于治疗强迫症，主要有参与示范和被动示范，其中参与示范运用最多。
和系统脱敏一样，实施参与示范也需要建立刺激等级。从最低等级到最高等级，治疗者逐渐示范暴露在相应的情景中，然后再由患者自己驱逐渐面对这个情境，知道能够完全独立面对为止。被动示范也是让患者观察治疗者从低到高地接触各种情境，所不同的只是不让患者介入情境。此外，这两种治疗强迫症的方法都采用反应阻止法。譬如，在治疗强迫性洁癖的时候，治疗者可以借助于某种协议来阻止儿童的所有洗手行为。从国外现有的资料来看，一般认为参与示范比被动示范的治疗效果更好一些。此外，示范学习经常可以与暴露疗法结合起来加以使用，效果会更好。
(3)暴露疗法的技术在过去的几十年中被许多人重视和运用，尤其是把患者逐渐暴露于各种无论是想象的还是现实的焦虑情境中，效果都很好。由于暴露持续时间的长短主要依据是否让患者消除焦虑和回复宁静为准，因此，采用这种方法治疗强迫症的时间要比较长一些，大约在2小时左右。
以上就是关于行为治疗强迫症的方法的介绍，希望对大家选择治疗强迫症的方法有所借鉴。患者一定要根据自己的实际病情选择适合自己的治疗强迫症的方法。
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