中医治疗老年人高血压效果显著，通过辨证施治、中药调理、针灸疗法、膳食养生、运动干预等方式综合改善症状。
高血压在中医属“眩晕”“头痛”范畴，与肝肾阴虚、肝阳上亢、痰湿内阻等证型相关。针对肝阳上亢型，常用天麻钩藤饮平肝潜阳；肝肾阴虚型选用杞菊地黄丸滋阴降火；痰湿型则以半夏白术天麻汤化痰祛湿。个体化辨证能有效调节血压波动。
单味中药如钩藤、罗布麻叶、杜仲具有明确降压作用。复方制剂如镇肝熄风汤可改善血管弹性，牛黄降压丸适用于肝火旺盛者。需注意中药与西药的协同作用，避免过量使用含甘草等升压成分的药材。
选取太冲、曲池、风池等穴位针刺，配合艾灸涌泉穴，每周3次可稳定降压。耳穴压豆选取降压沟、神门点，通过持续刺激调节自主神经功能。临床研究显示针灸能使收缩压平均降低10-15mmHg。
推荐芹菜汁、山楂决明子茶等药膳辅助降压。每日摄入黑木耳、海带等富钾食物，限制钠盐至5g/日以下。中医食疗方如菊花粥、葛根鲫鱼汤兼具滋阴清热功效。
八段锦“双手托天理三焦”动作可改善气血循环，24式太极拳每周练习5次，每次30分钟。气功调息训练如六字诀“嘘”字功，能疏肝理气。运动强度以微微出汗为宜。
中医治疗需配合动态血压监测，严重者应中西医结合用药。日常避免情绪激动，保证子时23点-1点肝胆经当令时段睡眠。长期饮用桑叶菊花代茶饮，结合足底按摩涌泉穴，可巩固疗效。高血压合并心肾功能不全者，需在医师指导下调整治疗方案。
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