作为一种十分常见的内科疾病，糖尿病是指血液中的葡萄糖堆积过多的疾病。那有没有好的预防糖尿病的方法呢?下面就为大家讲讲常见的预防糖尿病的食物。
一般，常见的预防糖尿病的食物有：
1、空心菜，它除了富含纤维素、维生素和矿物质外，还含有类胰岛素样成分，对预防糖尿病同样有益。
2、蘑菇类，富含蛋白质、多糖类和微量元素锰、锌、镁、硒和镉，为一种口味鲜美和营养丰富的保健食品。
3、黄鳝，性温味甘，入肾和肺经，营养丰富，可烹制成香味浓郁的美味佳肴。黄鳝含有黄鳝素A和B，十分有助于预防糖尿病。
4、银耳、木耳类，含有丰富的蛋白质、粗纤维、维生素和多糖类，是一种低热量、高营养的美味佳肴，也是常见的预防糖尿病的食物。
现在又发现其所含有的特异性碱性多糖体有修复胰岛β细胞和降血糖的功能。
5、蜂王浆，从年轻的工蜂从上腭腺分泌出来的浆汁，味酸、涩而微甜，富含蛋白质、维生素和微量元素，而含糖量仅14%。尤其值得一提的是内含活性的不饱和脂肪酸和多酞类胰岛素，既可以调节人体内分泌、增强免疫力，是十分有效的预防糖尿病的食物。
以上就是关于常见的预防糖尿病的食物的介绍，希望对大家有所帮助。更多关于预防糖尿病的疑问可以咨询我们的在线专家，他们将为大家详细解答。
详情可登录糖尿病疾病专题http://www.fh21.com.cn/neike/tnb/或向专家免费进行咨询,届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答。
糖尿病患者可以适量吃葡萄，葡萄含有天然糖分但升糖指数中等，建议选择新鲜葡萄并控制单次摄入量在15颗以内。 1、血...
爱吃甜食不一定会得糖尿病，但长期过量摄入甜食会增加患病风险。 1、遗传因素 糖尿病具有遗传倾向，若直系亲属患有糖...
糖尿病患者可以适量食用燕麦片。燕麦片属于低升糖指数食物，有助于稳定血糖，建议选择无添加的纯燕麦片，搭配蛋白质和膳...
儿童青少年糖尿病主要包括1型糖尿病、2型糖尿病和单基因糖尿病，其中1型糖尿病占多数。 1、1型糖尿病 1型糖尿病...
40岁男性糖尿病早期症状可能包括多饮多尿、体重下降、疲劳乏力、皮肤瘙痒等，这些症状通常由胰岛素抵抗或分泌不足引起...
糖尿病患者可以适量喝紫菜蛋花汤、冬瓜薏米汤、苦瓜排骨汤、海带豆腐汤等清淡低糖汤品，也可遵医嘱服用二甲双胍、格列美...
糖尿病患者通常在空腹血糖超过7.0mmol/L或餐后血糖超过11.1mmol/L时需要服用降糖药，具体用药时机与...
糖尿病患者早餐可选择燕麦片、水煮鸡蛋、西蓝花、无糖豆浆等食物，也可遵医嘱服用二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等药物。...
糖尿病可能导致心跳加快，常见于低血糖反应、自主神经病变、高血糖急性并发症或合并心血管疾病等情况。 1. 低血糖反...
糖尿病病人饮食需控制总热量并均衡营养，可适量吃燕麦、西蓝花、深海鱼、苦瓜等食物，也可遵医嘱使用阿卡波糖、二甲双胍...
