认识玫姐是在2010年的新春联谊会上，玫姐才40岁出头，可看上去却比实际年龄大很多，还非常的憔悴。后来才知道玫姐生活压力比较大，三年前丈夫出意外去世了，她不仅要独自抚养9岁的女儿、赡养两边的老人，还时常被哮喘发作骚扰，弄的她身心俱疲惫。不久前，我又遇见了她，明显地感觉她变了，从形体到心态产生了根本性的变化，从里到外洋溢着生命的张力。玫姐在交谈中说到，这一年来，我的压力得到了有效的缓解，心态也积极健康多了，而且哮喘一次也没发作过，秘诀就在于坚持瑜伽锻炼。
关于瑜伽有利于缓解压力、调节心态的作用已经得到广泛的认可，关于瑜伽可以控制哮喘发作的作用多与瑜伽特有的呼吸锻炼有关。瑜伽练习特别注重呼吸的调节，经鼻吸气，鼻腔的加湿、过滤功能有效的减少空气中有害气体的刺激，避免支气管发生痉挛；经口呼气，可以延缓呼气气流的下降，提高气道压力，防止小气道过早的关闭导致肺内残余大量的气体；缓慢而深长的呼吸，降低了耗氧量，也有利于肺的充分扩张和排空。研究发现，哮喘患者每天练习瑜伽20分钟，可以使病情得到有效地控制，减少43%的药物使用量。
喘息性哮喘可通过布地奈德、沙丁胺醇、孟鲁司特等药物控制症状。喘息性哮喘通常由气道炎症、过敏原刺激、呼吸道感染、遗...
支气管哮喘患者可以适量吃鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白和维生素D，有助于免疫功能调节，但需注意个体过敏反应，若出现鸡蛋过...
哮喘合并过敏性鼻炎患者可通过心理疏导、呼吸训练、环境控制和社交支持等方式调节情绪。情绪波动可能由疾病症状反复发作...
治疗哮喘最安全的药物主要有吸入性糖皮质激素、白三烯调节剂、长效β2受体激动剂、茶碱类药物等，需在医生指导下根据病...
支气管哮喘病人的痰液特点为白色黏液痰、透明泡沫痰、黄色脓性痰或痰中带血丝，通常与气道炎症程度、感染状态及病情分期...
哮喘的常用药物主要有β2受体激动剂、吸入性糖皮质激素、白三烯调节剂、抗胆碱能药物等几类。 1、β2受体激动剂： ...
哮喘与支气管哮喘本质上是同一疾病的不同表述方式，支气管哮喘是医学规范术语，而哮喘是包含支气管哮喘在内的更广泛概念...
哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，属于慢性疾病范畴，主要特征包括气道高反应性、可逆性气流受限和反复发作的喘息症状。 ...
变异性哮喘可通过避免诱因、药物治疗、免疫治疗、呼吸训练等方式治疗。变异性哮喘通常由过敏原刺激、呼吸道感染、冷空气...
治疗哮喘时需注意避免过敏原接触、规范用药、监测病情变化和预防呼吸道感染。哮喘控制需结合长期管理与急性发作应对。 ...
