肝硬化患者在吃以鱼为主的膳食时,应注意均衡营养,应按照“早餐吃饱、午餐吃好、午后点心、晚餐略少”的原则,早餐供热2092kj,午餐2928.8kj,点心836.8~1506.2kj,晚餐2510.4~2719.6kj(总热能是8368~9204.8kj)。
早餐食谱组合:
1.烤鱼山芋加调味酱,鸡肉煮四季豆,鸭儿芹拌金针菇,南瓜味蛋汤,主食米饭。
2.番茄炒蛋,莴笋拌水芹菜,土司面包加肝酱。
3.蒸蛋羹,烫青椒拌豆芽,鸡肉卷,四季豆虾米汤,馒头或烧饼。
午餐食谱:
1.蟹肉(罐头)洋葱,番茄酱奶油炒米饭,香肠、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜沙拉,裙带菜或木耳竹笋,豌豆荚瘦肉丝汤,梨或苹果250g。
2.油炸豆腐,煮四季豆鱼片木耳,醋拌海苔加菠菜或金花菜、小黄瓜、小红萝卜、洋葱、苹果的素沙拉,豆芽瘦肉丝榨菜汤,胚芽米饭。
3.点心组合:(1)香蕉牛奶。(2)低脂牛奶加李子。(3)酸乳酪饮料加水蜜桃罐头。
(4)炸土豆片加藕粉糊。(5)芝麻糊加蛋糕。
晚餐组合:
1.烤鳕鱼或飞乌鱼,蒸蛋羹或蒸豆腐,青芋煮四季豆,芜菁瘦肉丝,豆丝拌青葱,胚芽米饭。
2.油炸鲤鱼或草鱼块,水果拌干酪,煮甜豌豆仁,腌包心菜,蛤蜊海米汤,米饭或馒头。
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