强直性脊柱炎患者四肢关节可发生病变,其发生病变的部位除了膝、髋、踝及肩关节外,肘、手和足等小关节也可发生病变。患者手关节一旦发生病变,切忌放任不管,任其发展。
俗话说“心灵手巧”,手是人体最灵活的器官,所以当强直性脊柱炎患者手关节发生病变应及时进行活动,以达到恢复其正常功能的目的。
下面介绍几个活动手关节的运动,希望能给患者带来帮助。
强直性脊柱炎患者手关节运动4部曲
1.屈指运动:手的屈曲功能正常时,指尖能够触及手掌。首先尽量使远端指间关节屈曲,然后屈曲近端指间关节,再充分屈曲掌指关节,既可单指进行,也可一起进行。
注:如果一只手完成有困难,另一只手可以协助完成。
2.伸指运动:先充分伸直掌指关节,再伸直近端指间关节,最后伸直远端指间关节,与屈指运动相反。
3.压指运动:将一只手掌心向下平放于桌面,另一手的掌根部交叉垂直压于前一只手的手背上,轻轻向下加压,直至桌面上的手指伸直。
4.对指运动:将拇指尖和食指尖相对,然后尽量伸直五指并呈扇形敬开,按顺序中指、环指尖和拇指尖做对指运动。
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