古人云“睡前泡脚，盛吃补药”，睡前泡脚不仅有益于风湿病、肾病的治愈，同时也有益于甲肝的康复。
1.提高睡眠质量
保证睡眠质量是甲肝患者必须做到的。研究表明，人体的黄金睡眠时期为23点至凌晨3点，这也是肝脏的最佳休息时间。
睡前泡脚可使双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，并且及时足量补充大脑所需氧气和营养物质，从而缓解疲惫之感，快速入眠。高质量的睡眠可使甲肝患者的肝脏血流量充足，有利于肝脏功能的恢复。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。
2.促进血液循环
中医讲，“百病从寒起，寒由脚下生”。脚底的寒气可随血液流窜全身，对脏器造成损失。睡前泡脚可使甲肝患者血液的流速和流量增加，保证肝脏血流量充足，使其得到充分的濡养。
同时还可加强心脏功能，促进新陈代谢，降低肝脏负担。
温馨提示：甲肝患者宜采用43℃的水，浸泡双足30分钟，不仅利于肝脏功能恢复，还有利于风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等恢复。
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