过快的生活节奏,强大的工作压力,越来越多的人开始怀疑自己是否患上了强迫症。多余的担心是不必要的,看看下面的这些行为,你都有过哪些?
1、经常强迫自己计算毫无意义的数字,例如一边走一边计算走了多少步。
2、常反复洗手而且洗手时间很长,超过正常所必须的洗手次数和时间。
3、觉得自己穿衣服、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序。
4、常常产生对细菌和疾病毫无必要的担心。
5、总是怀疑门窗或者抽屉没有锁好而反复进行检查。
6、老是强迫自己回忆某些往事。
7、寄信后常怀疑自己写错地址,后悔没有反复检查。
8、对一些无关紧要的事情或现象,总喜欢追根寻源弄明白,结果总是越弄越糊涂。
9、见到或者听到某件事情总会联想到身边的人,如看见车祸即联想到自己的亲人出现意外。
10、上床后经常浮想联翩,难以入睡。
11、有时候不得不反复做某些事情,直到自己认为已经做好了为止。
12、经常迟到,因为花很多时间做一些没有必要重复做的某些事情。
13、时常无缘无故的担心自己换了某种疾病。
14、明知道自己所想的或所做的事情是不合理的,而又无法摆脱,因而深感痛苦、焦虑不安。
如果您符合上述行为中任何四项或者四项以上的话,就可能患有强迫症,必须去专科医院接受诊断治疗。
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