强迫情绪是指那些明明知道不合理、没必要，却又不能摆脱的过度担忧。然而，并不是有强迫情绪就意味着患了强迫症。很多人可能都有这样的经历，儿童时期，经常因为没有按照老师规定的做这样或者那样而感到惶恐或担心;上课时说话影响了别的同学而被老师批评了，以后做事总是担心会影响到其他人。
正常的强迫情绪和强迫症的强迫情绪相比起来，强迫症的强迫情绪更加固执，尤其是在现实证据较为充分的前提下，患者也不愿放弃或改变;而正常人的强迫情绪，往往出现在焦虑的背景下，是有现实指向的，它并没有那么固执，一旦现实的因素撤销了，强迫情绪也就跟着消除了。
一般来说，每个人的情绪或行为或多或少都会有一些强迫的色彩，只要是他的强迫情绪或行为没有影响到他的日常生活和工作学习时，通常就认为这种强迫情绪是正常的。
从时间上来说，强迫情绪或行为如果不超过6个月，也是认为正常的，如果超过6个月，一般都会影响到日常的生活、工作和学习了，那我们就要考虑是否有强迫症的可能了。
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