肠炎的症状是什么样的呢，这种疾病在我们生活中十分常见，可是很多人却不太了解，导致腹泻的因素是很多的，肠炎就是其中的一种，在患上这种疾病之后，影响到患者的身体健康，带来很多的危害，大家应该注意这种疾病的常见症状，有效的进行缓解，那么，肠炎的常见症状都有哪些呢?
1、腹痛：轻度病人无腹痛或仅有腹部不适.一般有轻度至中度腹痛，系左下腹或下腹阵痛，可涉及全腹有痛一便意一便后缓解的规律。
2、腹泻：粘液便及脓血便，轻者每天3-4次，重者数十次或腹泻与便秘交替出现。
3、便秘，大便秘结4-5日排便一次，粪便如羊屎样，甚则不吃泻药不能通便。
4、其他症状：腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷等症。
怎么预防慢性肠炎：
1、饮食有规律，一日三餐做到定时定量，不过分饥饿、不暴饮暴食，这样有利于肠道消化平衡，避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱。
2、少吃高脂食物，以免因为其难消化加重肠胃负担，例如少吃高脂的快餐。
3、每天不要摄入过多纤维食物，可以选择全麦食品，以及柑橘、菠菜、胡萝卜等。
4、避免过量饮酒，少抽烟，以免刺激肠胃。
温馨提示，为了避免这种疾病发生，患者应该做好调理工作，同时也要注意自己的饮食，少喝酒，少抽烟，避免肠胃受到刺激，要做到饮食规律，不过暴饮暴食，有效的进行缓解，而且要注意锻炼身体的方法，这样更有利于疾病康复。
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