大家都知道，适当的运动会给身体带来很多的好处，生活中很多人都有经常锻炼身体的习惯，由于心肌梗死这种疾病是突发性的，很容易在运动的过程中发病，那么，运动时心肌梗死怎么办?下面，我给患者朋友们解答一下吧。
心肌梗死(又名心肌梗塞)是冠状动脉闭塞，血流中断，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死。临床上有剧烈而较持久的胸骨后疼痛，发热、白细胞增多、红细胞沉降率加快，血清心肌酶活力增高及进行性心电图变化，可发生心律失常、休克或心力衰竭。
心梗是冠状动脉血流中断，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死，严重时可发生心律失常、休克或心力衰竭，一直是困扰着我们的生活，疾病的形成都不是突然出现的，在出现之前都是会有先兆的，在平日走路跑步时身体就会给我们这些信号。
运动，是预防冠心病的不二法宝，却也是导致心梗的独立危险因素。每百位心肌梗死患者中，约有4~5人为运动不当诱发的。
所有人群，运动前都要做热身运动，即做10分钟左右的伸伸胳膊伸伸腿的准备活动，若直接运动，如打球、跳舞等，会导致心率和血压短时间内急剧上升，令心脏不堪重负。
运动要适度，其标准是：运动时稍出汗，轻度呼吸加快、不影响对话。劳累、感冒、发热时，应停止活动，等身体康复后再按照体力情况逐渐恢复锻炼!
如果在运动的过程中发生心脏部位的不适，严重怀疑是心肌梗死的话，要立即停止运动，尽快去医院治疗。
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