脑积水饮食上要注意什么

脑积水饮食上要注意什么?在日常生活中，注意脑积水患者的饮食问题是很重要的，饮食如果遵循一些有益原则，那么对疾病有效地控制起很大的作用，那么今天我们一起来了解一下，脑积水饮食上要注意什么?

患者不能吃辣椒、胡椒、烟酒等辛辣的食物，不能暴饮暴食，少吃油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含有蛋白质的食物，如黄豆等豆制品。水果分热性和寒性的，在给患脑积水的孩子吃水果时，要注意先区分好水果的性质，这样也可以避免不必要的麻烦。

1、补充足量脂肪

不饱和脂肪酸是脑细胞构成的主要原料，脑重的50％～60％是脂肪(不饱和脂肪酸)，其中主要是亚油酸、亚麻油酸和花生四烯酸等3种脂肪酸，尤其是前2种是构成脑细胞的重要成分。

因此，向脑提供质量优良、丰富的脂肪，可促进脑细胞发育和神经纤维鞘的形成，并保证它们的良好功能。含此类物质较多的有：野兔、猪、羊、鸭、鸡、鹌鹑、麻雀等动物肉;牡蛎、章鱼、海鱼类;核桃仁、芝麻、松子、花生仁、南瓜籽、葵花籽、西瓜籽、杏仁、干果、植物油等。

2、补充维生素C

维生素C能促使细胞结构的坚固，并能消除细胞间结构的松弛或紧张状态，使机体的代谢机能旺盛，是脑发育的必要物质，充足的维生素C可使大脑功能灵活、敏锐，并可提高儿童的智商。含此类物质较多的有酸枣、鲜枣、草莓、葡萄、柿子、金桔、苹果、梨、山楂、菠萝、萝卜叶、番茄、卷心菜、绿茶、马铃薯等。

3、补充蛋白质

蛋白质是脑细胞的主要成分之一，占脑干重的30％～35％，是脑细胞兴奋和抑制过程的主要物质基础，在记忆、语言、思考、运动、神经传导等方面都具有重要作用，脑的发育和营养，与蛋白质的充足供应有密切关系。

含蛋白质较丰富的有：蛋类、野猪肉、野兔肉、野鸭、野鸡、鹌鹑、麻雀等;非养殖的鱼贝类如牡蛎、章鱼、墨斗鱼、虾等;牛肉、猪肉、鸡肉等及大豆及大豆制品、花生仁、小豆、蚕豆、芝麻、核桃仁等干果类。

4、补充微量元素锌

微量元素锌对维持脑的功能具有一定作用，并且锌亦是超氧化物歧化酶等抗氧化物酶的辅酶，在抗衰老中具有一定作用。研究业已证实，体内锌、铜比例失调，可致动脉粥样硬化及中风等疾病发生率明显增高。

脑积水患者要忌食肥腻食物，坚持长期低盐(每天不超过3g)、低脂、适量碳水化合物和蛋白质饮食。