强迫症

严重强迫症如何治疗

发布时间： 2016-02-13 20:45:19

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一开始出现强迫症的时候很多人没有重视去治疗，直到强迫症越来越严重后，才发现自己已经受强迫症影响很深了，这个时候会开始积极的治疗。但此时强迫症已经比较严重了，那么严重强迫症如何治疗?下面复禾健康网小编为大家详细介绍相关知识。

一、不硬斗。严重的强迫症不硬斗治疗是指对待思维不要过于排斥，我们现在要做的是不要陷在硬斗的误区里时间太长，避免让它太过影响自己。

二、严重的强迫症治疗要不怕它。很多人怕病态思维的出现，实际上，这种思维一般人是会偶尔出现的，不过大家不在意或者偶尔顾虑一下就过去了，而心理障碍者往往会对这种闪念性的恐惧过分在意，接着就怕这种思维的再次出现。实际上，你所怕的东西全是自己想象的，全是自设的障碍。只要调整认识，改变看事物的角度，逐渐灵活起来，不那么刻板、严谨了，任何沟沟坎坎都不再是问题了。

三、不逃避。“爱来不来”--如太极推手，淡化它于无形之中。来一次这么“无所谓”一次，看它又能如何?

四、不理它。严重的强迫症治疗的最终目的，不是要消除你的情绪，而是可以在各种情绪的起伏振荡中，悠游自在地看着它。严重强迫症如何治疗你有了选择，成为自己情绪的主人，而不再是它的奴隶。这就是从情绪中解脱了--不是没有情绪，而是与它和平共处。

严重的强迫症发作会使患者感到异常痛苦，长期生活在一种比较焦虑的情况下还会使患者出现一些人际关系恶化等情况，因此在了解了“严重的强迫症如何治愈”这个问题之后，强迫症患者应该有一定的思想准备，做好能够彻底治愈疾病的打算，只有积极乐观的面对疾病，才能有效缓解自己心理的不适感。

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