男人哮喘如何避免复发

哮喘是一种易复发具有复杂性状的，多基因遗传倾向的疾病，常表现为发作性咳嗽、胸闷及呼吸困难，一般好发于春夏交接时或冬天，部分男性在运动或期间哮喘发作或加重。那么，男人哮喘如何避免复发？

1、注意保暖：避免受凉感冒以及冷空气刺激诱发哮喘。

2、避免接触致敏原：对花粉及植物过敏者请不要到花园及植物园，严重花粉过敏者，可考虑异地预防。而且一天当中，午间及午后是空气中花粉飘散浓度较高的时间，此时，应尽量减少外出。在风沙比较大的地区，出行时，要注意天气情况，刮大风时要减少外出，免遭尘土及冷空气的刺激。

3、保持空气流通：哮喘病人应特别注意室内的清洁和空气流通，因为空气中的尘埃和细菌是引致哮喘病发主要致敏原，所以应该勤加打扫，减少空气中的尘埃，若在夏天，不宜长时间开放空调，需及时的更换新鲜空气。

4、戒烟：香烟中的化学品及吸烟时喷出的烟雾对哮喘患者都会有直接的影响，因为它们会刺激呼吸管道，所以患者应戒烟并且，勿长时间在吸烟群体中停留，以防吸入二手烟。

5、适量的运动：有些哮喘患者对运动有所顾虑，便停止一切运动，其实只要能根据自身情况选择适合的运动不但能够有效增强心肺功能，而且对控制病情大有帮助。

冬去春来，天气变暖，空气中悬浮着很多花粉颗粒或者细菌，具有过敏性体质的人吸入这些便开始出现过敏症状，此后逐渐引起哮喘。哮喘病患者更应该注意避免接触这些过敏原，以防哮喘的复发。

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1、典型症状

反复发作性喘息、气急、胸闷、咳嗽，夜间或凌晨加重，多与接触变应原如花粉、物理如冷空气、化学如油漆性刺激、病毒性上呼吸道感染、运动等有关。

2、体征

哮喘发作时呈过度充气状态，患者可明显感觉胸部饱胀，听诊双肺有广泛的、以呼气相为主的哮鸣音，严重者不用听诊器就能听到类似小鸡叫的声音，患者因为呼气困难常不自觉的撅起嘴，我们称之为鱼口样呼吸，可同时伴有心率加快、胸腹反常运动、口唇发绀等表现。

3、以上症状和体征需除外其他疾病因素，并且可经治疗缓解消失或自行缓解消失。

4、对于无明显喘息、哮鸣音、仅表现为顽固咳嗽的不典型哮喘患者，需借助实验室检查，符合以下三项中的一项即可诊断为哮喘：

①支气管激发试验BPT，用以测定气道反应性或运动试验阳性

②支气管舒张试验BDT，用以测定气道气流受限的可逆性阳性

③昼夜呼气峰值流速PEF，用以测定气道通气功能的变化变异率≥百分之二十