怎么治疗强迫症是强迫症患者非常关心的问题,强迫症患者常常会感觉到自己做出一些不符合自己思想的行为,但是这种冲动强迫症患者却无法控制,就是没有做,也会害怕失去自我控制的能力,强迫症如果不及时治疗,就会变成心理问题。
心理暗示法:比如怀疑车门没锁好,在第一次锁好车门后,站在车子旁。心里反复告诫自己:“我已经锁好车门了,现在转身离开,没事!”如此这样反复念叨几遍,并坚持这样做下去。
纸条提醒法:在办公桌醒目位置贴一张纸条,I面写着“我已经做得很棒了!很好了!”提醒自己不要事事太过追求完美。
刨根究底法:反复询问患者幼时受过的伤害性事件;幼时对他人造成的伤害性事件;幼时与你最仇恨的人和你最歉疚的人在一起生活的经历。同时你还应该探究症状的最初起因和隐藏的含义。
自我统计法:做一个统计表格,查看自己一天下来,在哪些方面会重复强迫行为,记录重复的次数。
并给自己设立日标,要求自己逐渐减少强迫次数。
听其自然法:此法在于减轻和放松患者的精神压力,任何事情听其自然,做完就不再想它。如好像有东西忘了带就别带它好了,担心门没锁好就没锁好了,东西好像没收拾干净就脏着乱着好了。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪,症状是会慢慢消除的。
强迫症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式干预。强迫症通常与遗传因素、神经递质失衡、心理创伤、...
强迫症可能由遗传因素、心理压力、脑功能异常、创伤事件等原因引起,可通过心理治疗、药物治疗、行为干预、家庭支持等方...
强迫症可能发展为抑郁症,但并非必然。两者关联性主要与长期心理压力、神经递质失衡、社会功能受损及共病遗传因素有关。...
强迫症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、家庭干预等方式治疗。强迫症通常由遗传因素、性格特质、脑功能异常、心理社...
强迫症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。强迫症通常由遗传因素、神经生化异常、心理社会因...
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