孩子患上了强迫症有哪些应对措施

作为家长，当孩子出现了强迫症的问题时，我们不能视而不见，这样对强迫症的病情有非常大的影响，但是，我们又不是心理医生，应该怎么帮助患上了强迫症的孩子呢？其实，专家指出，即使不是心理医生，通过一些简单的方法，也可以缓解强迫症的病情。

孩子患上了强迫症有哪些应对措施

1.意念训练

儿童出现不可克制的强迫现象时，家长要帮助儿童用意念努力对抗强迫现象，使紧张恐惧的心情放松，并告诉儿童这种行为没有任何意义，并分散儿童的注意力。当然，做到这点是非常不容易的，要有毅力，经过反复训练，多数儿童的强迫现象才会逐步消失。

2.行为疗法

对单纯用意念不能对抗的强迫现象，可以采用“行为对抗疗法”帮助矫正。

对抗疗法基本上是一种操作性条件反射过程，把对抗刺激与强迫行为反复多次结合，形成一种新的条件反射，使之与原来的强迫行为相对抗，消除原有的错误行为。

具体做法是：吩嘱儿童右手腕上套进用三股皮筋组成的橡皮圈，一旦出现不可克制的强迫现象时，如反复计数、反复检查等，立即拉弹右手腕上的橡皮圈，以对抗强迫现象，橡皮圈的拉弹力量以手腕皮肤稍有疼痛感为宜，同时计数拉弹次数及强迫现象持续的时间。

刚开始时需要拉20-30次，才能对抗强迫现象。经过一段时间的反复训练，当拉弹橡皮圈3-5次能对抗强迫现象的时候，橡皮圈就可以脱掉，以后再出现强迫现象，就立即能想到手腕上橡皮圈的对抗力量，用自己的意念就能消退强迫欲念。

3.培养爱好

家长要鼓励强迫症的患儿多参加集体活动，多与外界接触，培养孩子多方面的兴趣爱好，如唱歌、跳舞、听音乐、打球、跑步等，以建立新的大脑兴奋灶去抑制强迫症状的兴奋灶，转移对强迫症状的高度注意力，这样可大大促进病情的恢复。

温馨提示：不要死板地安排孩子的生活，否则孩子很容易成为一名强迫症患者，当然，如果我们什么事情都任由孩子，那样也是不对的，为了预防强迫症和为了让孩子成为有用的人，我们多学习一些照顾孩子的知识，这样对孩子的成长非常有利。