我有个缺点特别让我苦恼，特别难以容忍自己轻微的过错和失误，切都要仔细检查，反复核实，门本来已经锁得好好的，又要从楼下跑到楼上看是否锁好，严重影响了正常生活，为此专门去看了心理医生，医生教了我一些自我治愈强迫症的方法，效果很显著，现跟大家分享一下。
首先必须接纳自己，不管是正面的自己还是负面的自己，都要心平气和地接纳；认识自我，接纳自我，开放自我，通过和好朋友谈心表达自我情绪，做真实的自己。
其次告诉自己不要怕不完美的自己，认清怕的虚幻性、过度性和幼稚性，化解神经质的恐惧，不把万一当成一万，不把幻想当成真实，不把细节当成全局。
第三也是最重要的就是要立刻行动，不断强化正确的认知，形成一种坚定的信念，树立生活目标，然后投入到生活中，投入到有意义的行动中，面对一切，接纳一切，担当一切。
治疗强迫症可以遵医嘱使用乌灵胶囊、解郁安神颗粒、舒肝解郁胶囊等中成药。 乌灵胶囊由乌灵菌粉组成，具有补肾健脑、养...
治疗强迫症可遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物。 盐酸氟西汀胶囊属于选择性5-羟色胺再...
有强迫症的孩子家长应通过心理支持、行为干预和就医配合等方式帮助孩子改善症状。 强迫症可能与遗传因素、脑功能异常或...
强迫症最怕的三个东西是压力、不确定性以及失控感。 压力会加重强迫症的症状，导致患者反复进行某些行为或思考。生活中...
强迫症主要表现为强迫思维和强迫行为，可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、家庭干预等方式治疗。强迫症通常由遗传因素...
强迫症主要表现为反复出现的强迫思维和强迫行为，可通过心理治疗、药物治疗等方式干预。强迫症通常由遗传因素、神经递质...
强迫症一般不会导致精神失常，但可能伴随焦虑、抑郁等情绪问题。强迫症属于焦虑障碍的一种，主要表现为反复出现的强迫思...
强迫症多数情况下可以通过规范治疗有效控制症状，但部分患者可能长期存在轻微症状。疾病预后主要与治疗依从性、病情严重...
强迫症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。强迫症通常由遗传因素、神经生化异常、心理社会因...
强迫症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整、社会支持等方式治疗。强迫症可能与遗传因素、脑功能异常、心...
