做好强迫症的保健护理很重要

良好的护理是帮助治疗疾病的关键，强迫症患者不能单纯的依靠药物治疗，因为药物治愈强迫症还有一定的局限性，其中的原因是多方面的，如医疗水平有限，最为重要但是也容易克服的原因是：强迫症患者的急于求成，过度相信医生所致。这样我们只能通过日常的护理，使得强迫症患者能够调整心态，勇于克服强迫症。

强迫症并不可怕，关键在于你能否勇敢理智地面对它、战胜它，让它再也“强迫”不了你。如果你有此决心，不妨根据自己的情况试试以下几种护理方法：

(1)心理护理。

要做好病人的心理护理就要以支持心理治疗为主要内容，坚定病人的治疗信心。在病人的病情有所改善时，及时予以肯定，鼓励病人，让病人看到希望和光明，对病的康复抱乐观的态度而不是绝望。

(2)建立有效的沟通。

主要是为了了解病人的内心体验、感受，了解病人的情绪反应类型，有助于及时、准确地掌握病人的情绪变化，并采取必要的防范措施，预防问题的发生。

(3)注意沟通技巧。

与病人沟通时一定要讲究沟通的技巧，讲究语言的使用。避免使用中伤性的语言和使用粗暴的行为去制止病人的强迫动作和行为。如强迫将病人保护起来而不做任何的解释，或斥责病人：“烦死了”、“假干净”等。要防止伤害病人的自尊心，考虑病人的心理承受能力。

(4)说明约束目的。

对有强烈自杀企图和行为的病人进行保护性约束时，要向病人讲清保护的目的。否则，病人会误解为保护是对他的惩罚而加重与医护的对立情绪而出现极端的行为反应。

(5)按“防自杀护理常规”护理。

(6)评估病人的睡眠情况。

包括睡眠时间、睡眠质量、入睡时间、醒来的时间，使用镇静药物的情况。要准确记录睡眠时间，做好交班，并制定出可行的护理措施。

(7)白天督促病人多参加工娱疗。

使病人产生疲乏感、劳累感、晚间有助于改善睡眠。

(8)指导病人养成良好的睡眠习惯。

如睡前用热水泡脚、饮热牛奶、按摩涌泉穴等方法。另外，说服病人不可因惧怕入睡困难而早早上床，这种作法只会加重强迫症状。

(9)为病人创造良好的睡眠环境。

如拉好窗帘、关灯，维持病室的安静，制止其他病人聊天干扰病人睡眠。

(10)重者，必要时请示医生请病人服用适量的镇静剂以利人睡。

温馨提示：很多强迫症患者把接受正规心理诊断和治疗当成是一种耻辱，认为只有“精神不正常”才会进精神病医院看“心病”，这种现象在医学领域这种心理被称作“病耻感”，严重影响了强迫症的治疗。只有消除“病耻感”，才能做到及时有效的治疗。

【参考文献：《战胜强迫症治疗师指南》《走出强迫症》】