脂肪肝严重威胁患者的健康，这种疾病成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，也是肝硬化疾病的发病原因之一。所以大家不能忽视了疾病的危害性，导致脂肪肝的发病原因有很多，要预防疾病还应该从生活中做起。
1、不良饮食习惯。不良饮食可造成多种疾病，而脂肪肝就是其中之一。
目前脂肪肝的发病率逐渐增高，逐渐呈现出年轻化趋势，甚至出现了儿童患者，而这主要与长期高脂饮食，摄入过多糖、淀粉等食物，使肝脏合成脂肪过多等因素相关。
2、过量饮酒。长期饮酒可造成酒精中毒，致使肝内脂肪氧化减少，而慢性嗜酒者约60％可出现脂肪肝，20％～30％的人群可发展为肝硬化，在欧美国家，因酒精中毒引起的肝硬化者约为60％～70％，我国近些年酗酒引起的肝硬化也在逐年增加。
3、肥胖、缺乏运动。目前越来越多的上班族存在多坐少动的情况，而长期久坐，缺乏运动，不仅使机体摄入的营养物质得不到转化，成为脂肪在体内堆积，造成肥胖，而且还会使肝内脂肪堆积过多，形成脂肪肝。
脂肪肝的患者一定要重视疾病，目前很多不良的生活习惯都是导致疾病的发病原因之一，如果大家能够多注意自己的生活细节，这种疾病就是能够避免的。患上疾病不是可怕的，可怕的是患者不重视治疗。
重度脂肪肝需注意调整生活方式、控制基础疾病、定期监测肝功能及预防并发症，主要干预措施包括饮食管理、运动干预、药物...
中度脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、体重管理、戒酒等方式调养。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、胰岛素抵抗、高脂血症等...
治疗脂肪肝可通过控制饮食、增加运动、药物治疗、手术治疗等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入过量、代谢异常、药物...
出现脂肪肝可以适量吃鸡蛋，鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于肝脏修复，但需控制每日摄入量避免胆固醇过量。脂肪肝患者...
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脂肪肝可通过饮食调整、控制热量摄入、增加膳食纤维、补充优质蛋白等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、胰岛素抵抗...
若出现脂肪肝情况，可以适量吃苹果、蓝莓、柚子、猕猴桃等水果，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱、甘草酸二铵等...
