肺部不好的人可以适量吃银耳、百合、雪梨、白萝卜、山药等食物，也可以遵医嘱吃氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、羧甲司坦口服溶液、多索茶碱片、孟鲁司特钠片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
银耳含有丰富的植物胶质和多种氨基酸，具有润肺养阴的作用，有助于改善肺部干燥引起的咳嗽症状。银耳中的多糖成分还能增强免疫力，适合慢性支气管炎患者食用。食用时可搭配红枣或枸杞炖煮，避免加入过多糖分。
百合具有清肺润燥的功效，对肺热咳嗽或干咳无痰有一定缓解作用。其含有的生物碱和皂苷成分能帮助镇静呼吸道黏膜，适合肺结核或肺炎恢复期患者。新鲜百合可清炒，干百合建议与粳米煮粥，脾胃虚寒者应少量食用。
雪梨富含水分和维生素C，能生津润肺，缓解咽喉干燥和痰黏难咳的症状。雪梨中的熊果苷成分具有抗炎作用，对急性支气管炎发作期有益。可榨汁饮用或与川贝粉蒸食，糖尿病患者需控制摄入量。
白萝卜含有芥子油和淀粉酶，能化痰止咳，促进呼吸道分泌物排出。其抗氧化成分有助于减轻肺部氧化应激损伤，适合慢性阻塞性肺疾病患者。建议生食或炖汤，甲状腺功能异常者应咨询医生后食用。
山药含黏液蛋白和薯蓣皂苷，能补脾益肺，改善肺气虚导致的久咳气喘。其多糖成分可调节免疫功能，对肺纤维化患者有益。可蒸食或煮粥，湿热体质人群应避免过量食用。
氨溴索为黏液溶解剂，适用于急慢性支气管炎引起的痰液黏稠，能降低痰液黏弹性并促进纤毛运动。用药期间可能出现轻微胃肠道反应，严重肝功能不全者慎用，不可与中枢性镇咳药联用。
乙酰半胱氨酸通过分解痰液中黏蛋白二硫键发挥祛痰作用，对浓痰阻塞性肺疾病有效。该药可能引发支气管痉挛，哮喘患者需在医生监护下使用，服药后需多饮水促进痰液稀释。
羧甲司坦能调节支气管腺体分泌，改善慢性支气管炎患者的黏液高分泌状态。胃溃疡患者慎用，用药期间需监测肝功能，与抗生素联用时可增强后者在肺组织的浓度。
多索茶碱是支气管扩张剂，适用于伴有支气管痉挛的肺部疾病如哮喘或肺气肿。可能引起心悸或失眠，服用时应避免同时摄入含咖啡因饮品，需定期监测血药浓度。
孟鲁司特钠为白三烯受体拮抗剂，用于预防过敏性鼻炎伴发的支气管收缩。少数患者可能出现神经精神症状，用药期间需观察情绪变化，不可突然停药。
肺部健康管理需综合调理，除饮食和药物外，建议每日进行腹式呼吸训练以增强膈肌力量，选择快走或游泳等有氧运动时注意控制强度。保持居住环境通风清洁，避免接触粉尘和冷空气刺激。定期进行肺功能检测，吸烟者必须立即戒烟，雾霾天气外出应佩戴防护口罩。烹饪时减少油炸煎炒，多采用蒸煮方式，每日保证足够水分摄入以维持呼吸道黏膜湿润。
