强直性脊柱炎怎样锻炼，怎么锻炼才不会让强直性脊柱炎患者出现脊柱的畸形，一旦出现了畸形那么恢复起来就会十分的困难，康复的几率也会变得很小，那么强直性脊柱炎剧烈运动可以吗？
强直性脊柱炎怎么锻炼，才会降低到这个风险的发生，不让脊柱加速出现改变，我们来一起了解一下吧。
1、强直性脊柱炎的护理直接决定着患者的关节功能是否能得到良好的恢复。除了急性期和严重期出现剧烈疼痛外，强直性脊柱炎患者应坚持进行姿态的矫正和关节功能的锻炼。患者在行走和站立时，均应尽力保持正常的姿态，强直性脊柱炎的护理应做到坐姿要正，站立要直，切不可为了避免腰背疼痛或疲劳而随弯就弯，怎样舒服怎样做，这样长期下去就可加速脊柱的畸形。
2、运动可以有效缓解强直性脊柱炎。为了保持脊柱及关节的活动功能，强直性脊柱炎患者应经常进行深呼吸和扩胸运动，为了保持髋关节、膝关节的活动度，防止髋、膝关节的挛缩畸形，应经常进行下蹲等活动。
强直性脊柱炎的护理可以有效地预防脊柱的僵直，筋腱挛缩，肌肉萎缩，关节功能丧失等症状的发生。
强直性脊柱炎怎样锻炼，该怎么来进行锻炼，当然指出来的这几个部分，会看起来比较的让大家满意一些，只要是满意，不管做到什么方式上去，都会是给的一个很好的提醒，提醒大家在面对的这种疾病，面对畸形的态度要端正一些。
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