将重物突然加在某人肩上。搬运重物时姿势不正确。猛然搬动过重的物体等均可造成腰部扭伤。那么急性腰扭伤应该怎么办呢？
“闪腰”是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，疼痛学上称之为腰脊神经后支痛，多发生于老年人、劳动强度大的工人、农民、久坐的办公人员。
腰闪了，如果不采取治疗措施。会严重影响了患者的日常生活，给患者带来了极大的痛苦。
骨科专家介绍，如果疼痛或病程长者往往反复发作，应考虑神经阻滞疗法。完善的脊神经后支阻滞治疗，是目前较为先进的治疗方法之一，既可以直接缓解疼痛，又能松弛腰部过于紧张的肌肉，改善其血液循环。特别适合由于肌肉紧张等原因造成的疼痛，具有不可替代的快速疗效。
如果病人有一个非常具体的疼痛点，考虑局部糖皮质激素治疗。直接作用于病灶，效果显著。如果反复和剧烈疼痛患者，射频治疗应进行。使用射频针直接毁损病变部位的神经，而不影响周围的组织或器官。效果肯定，不易复发。
腰肌劳损治疗一般需要2-4周，实际时间受到病情严重程度、治疗方式、个人体质、日常护理等多种因素的影响。 1、病情...
腰肌劳损可能由长期姿势不良、过度劳累、急性损伤未愈、腰椎退行性病变等原因引起。 1、长期姿势不良 久坐弯腰或睡姿...
慢性腰肌劳损可能由长期姿势不良、腰部过度负荷、急性损伤未痊愈、腰椎退行性变等原因引起。 1、长期姿势不良 久坐、...
腰肌劳损可能由长期姿势不良、过度劳累、急性损伤未愈、腰椎退行性变等原因引起。 1、长期姿势不良 久坐、弯腰驼背等...
腰肌劳损拔火罐有一定缓解作用，主要适用于肌肉紧张、血液循环不良等轻度症状的辅助治疗。 1、缓解疼痛 拔火罐通过负...
腰肌劳损可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解症状，日常需避免久坐及腰部过...
腰肌劳损可通过核心肌群训练、拉伸运动、姿势矫正、低强度有氧运动等方式自主锻炼。 1、核心训练 加强腹横肌和竖脊肌...
腰肌劳损患者推荐采用仰卧位或侧卧位睡姿，这两种姿势能减少腰椎压力，缓解肌肉紧张。具体选择需结合个人舒适度及症状严...
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