甲状腺功能减退患者可适量增加富含碘、优质蛋白、维生素及矿物质的食物，如海带、鸡蛋、瘦肉、西蓝花、坚果等，同时需遵医嘱补充左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物。建议定期监测甲状腺功能，结合临床治疗调整饮食。
海带富含碘元素，是合成甲状腺激素的重要原料。甲状腺功能减退患者适量食用有助于改善因碘缺乏导致的激素分泌不足。需注意沿海地区居民可能碘摄入充足，过量补碘可能诱发甲状腺功能异常。
鸡蛋提供优质蛋白及硒元素，可帮助维持甲状腺组织修复和激素转化功能。蛋黄中的胆固醇对激素合成具有促进作用，但合并高脂血症者需控制摄入量。
瘦肉富含锌、铁等矿物质，参与甲状腺过氧化物酶的活性调节。建议选择牛肉、鸡胸肉等低脂肉类，避免加工肉制品摄入过多钠和添加剂。
西蓝花含维生素C和膳食纤维，有助于减轻甲状腺功能减退伴随的氧化应激和便秘症状。但十字花科蔬菜中的硫苷可能干扰碘吸收，建议焯水后适量食用。
核桃、巴西坚果等富含硒和欧米伽3脂肪酸，可改善甲状腺自身免疫反应。每日摄入10-15克即可满足需求，过量可能增加热量负担。
作为人工合成的T4激素，可直接补充甲状腺激素不足。需空腹服用避免食物干扰吸收，用药期间需定期复查TSH水平调整剂量。
由动物甲状腺干燥制成，含T3和T4混合激素。起效较快但剂量不易控制，可能出现心悸等不良反应，需严格遵医嘱使用。
适用于合并桥本甲状腺炎患者，硒元素可调节甲状腺自身抗体水平。需与激素替代药物联用，单独使用无法改善功能减退。
甲状腺功能减退常伴维生素D缺乏，补充后可改善钙磷代谢和肌肉功能。建议检测血清25OHD水平后个性化补充。
B族维生素参与能量代谢，可缓解疲劳、皮肤干燥等症状。选择含活性叶酸5-甲基四氢叶酸的制剂吸收利用率更高。
甲状腺功能减退患者需保持均衡饮食，避免长期单一食物过量摄入。烹饪时选用碘盐但控制总量，限制精制糖和反式脂肪酸。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，有助于改善代谢率。出现体重异常增加、嗜睡加重等情况应及时复诊调整治疗方案。
