内分泌失调引起气血两虚可以适量吃红枣、阿胶、山药、枸杞、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱使用八珍颗粒、归脾丸、复方阿胶浆、乌鸡白凤丸、十全大补丸等药物。建议及时就医，在医生指导下结合具体症状进行调理。
红枣富含铁元素和维生素C，有助于促进血红蛋白合成，改善气血不足。其甘温性质可补中益气，适合脾胃虚弱导致的面色萎黄、乏力症状。每日食用5-10颗为宜，可搭配小米煮粥或泡水饮用。
阿胶由驴皮熬制而成，具有滋阴补血功效，对月经量少、头晕心悸等血虚证候有改善作用。建议隔水烊化后兑入热牛奶服用，每周2-3次，阴虚火旺者慎用。
山药含有黏液蛋白和多种氨基酸，能补脾益肺肾，改善内分泌紊乱引发的消化吸收功能障碍。鲜山药可蒸食或炖汤，干品每日用量15-30克，便溏者宜炒制后使用。
枸杞子含枸杞多糖和胡萝卜素，具有调节下丘脑-垂体轴功能的作用。对于潮热盗汗、视力模糊等肝肾阴虚症状，每日嚼服10-15粒或泡茶饮用效果较好。
黑芝麻富含维生素E和亚油酸，能补肾益精血，改善因内分泌失调引起的早衰症状。建议炒熟磨粉后加入粥品，每日摄入量不超过20克，便溏者应减量。
八珍颗粒由四君子汤合四物汤组成，适用于气血两虚引起的面色苍白、月经量少。含有人参、白术、当归等成分，能双向调节雌激素水平。服药期间忌食生冷油腻。
归脾丸含黄芪、龙眼肉等成分，针对心脾两虚导致的失眠健忘、食欲不振。其健脾益气作用有助于改善胃肠对营养物质的吸收，需连续服用2-4周见效。
复方阿胶浆主要成分为阿胶、红参，对于放化疗后或产后气血亏虚效果显著。能提升外周血红细胞计数，服用时应当避开月经期，感冒发热时停用。
乌鸡白凤丸含乌鸡、鹿角胶等成分，主治女性内分泌紊乱引起的月经不调、腰膝酸软。其补肾填精作用可改善卵巢功能，通常需要服用1-3个月经周期。
十全大补丸由十味药材组成，适用于久病体虚、气血阴阳俱虚者。能增强机体免疫力，改善疲劳综合征，高血压患者需在医师指导下减量使用。
日常应注意规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上可多食用红色、黑色食物如红豆、黑米等，配合适量有氧运动如八段锦、太极拳等促进气血运行。保持情绪舒畅，避免精神压力过大影响内分泌调节功能。若症状持续加重或伴随严重月经紊乱、持续低热等情况，应及时到内分泌科就诊。
