月经迟迟不走能否自愈需根据具体原因判断。若由短期激素波动或情绪压力引起，可能自行恢复；若因子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病导致，通常无法自愈。月经淋漓不尽可能与内分泌失调、凝血功能障碍、慢性炎症等因素有关，建议及时就医明确诊断。
部分女性因近期精神紧张、过度节食或环境改变，可能出现短暂月经周期紊乱。这类情况通过调整作息、缓解压力、均衡饮食后，月经量及周期可逐渐恢复正常。轻度黄体功能不足引起的经期延长，也可能在1-2个月经周期内自行调节。
当月经持续超过10天或伴随大量血块、严重贫血时，往往提示存在病理性改变。子宫腺肌症会导致子宫收缩乏力，子宫内膜修复延迟。多囊卵巢综合征患者因排卵障碍，子宫内膜长期受雌激素刺激而增厚，脱落时易出现不规则出血。凝血功能异常如血小板减少症，会直接影响子宫内膜血管闭合。这些情况均需药物或手术治疗干预。
日常应注意记录月经周期及出血特点，避免经期剧烈运动。可适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜预防贫血。若出血持续超过两周或伴随头晕乏力，须立即就诊妇科完善激素六项、B超等检查，必要时遵医嘱使用短效避孕药调节周期或行宫腔镜探查。
