单纯性紫癜可能由毛细血管脆性增加、血小板功能异常、遗传因素、药物影响、维生素缺乏等原因引起，可通过调整饮食、避免外伤、补充维生素、药物治疗、定期复查等方式干预。
单纯性紫癜可能与毛细血管壁结构异常有关，轻微外力即可导致皮下出血。表现为皮肤出现针尖至黄豆大小的瘀点或瘀斑，常见于下肢。日常需避免剧烈运动或磕碰，可遵医嘱使用复方芦丁片改善血管通透性，严重时需静脉注射维生素C注射液。
血小板聚集或黏附功能下降时，止血功能减弱易引发紫癜。患者可能出现月经量增多或牙龈出血，但血小板计数通常正常。建议避免使用阿司匹林肠溶片等影响血小板功能的药物，必要时使用氨甲环酸片止血。
部分患者存在家族性毛细血管扩张倾向，表现为自幼反复出现无诱因瘀斑。这类紫癜多呈对称分布，按压不褪色。日常需记录出血频率，避免服用抗凝药物如华法林钠片，女性月经期可短期服用血宁糖浆辅助治疗。
长期使用糖皮质激素如醋酸泼尼松片可能抑制血管修复，导致皮肤脆性增加。紫癜多出现在用药数周后，伴随皮肤变薄等副作用。需在医生指导下调整用药方案，联合钙剂如碳酸钙D3片预防骨质疏松。
维生素C或维生素K摄入不足会影响胶原合成和凝血因子激活。表现为牙龈出血伴皮肤瘀斑，常见于挑食人群。建议增加猕猴桃、菠菜等食物摄入，必要时口服维生素C颗粒或维生素K1注射液补充。
单纯性紫癜患者应穿着宽松衣物减少摩擦，避免高温沐浴加重血管扩张。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、豆制品，促进血管内皮修复。建议每3-6个月复查血常规和凝血功能，若出现关节肿痛或血尿需立即就医排除其他血液疾病。日常可进行散步等低强度运动增强血管弹性。
