胸闷气短可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有情绪紧张、贫血、慢性阻塞性肺疾病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、支气管哮喘等原因。可通过调整生活方式、药物治疗等方式缓解，建议及时就医明确病因。
长期精神压力或焦虑可能引发自主神经功能紊乱，导致胸闷气短症状。典型表现为呼吸急促伴心悸，无器质性病变体征。建议通过深呼吸训练、正念冥想等方式缓解压力，必要时可寻求心理疏导。
血红蛋白含量降低导致血液携氧能力下降，可能引起组织缺氧性胸闷。常见伴随面色苍白、乏力等症状。缺铁性贫血可遵医嘱使用右旋糖酐铁分散片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁剂，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁元素食物的摄入。
气道慢性炎症导致持续性气流受限，可能表现为活动后气促加重。典型症状包括慢性咳嗽、咳痰。临床常用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、噻托溴铵粉雾剂等药物改善通气功能，需严格戒烟并避免粉尘刺激。
心肌供血不足可能引发心绞痛伴胸闷气短，常见于体力活动时发作。可伴随胸骨后压榨感。确诊后需长期服用阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物，必要时需进行冠状动脉介入治疗。
气道高反应性导致可逆性气流受限，表现为发作性喘息和胸闷。夜间或晨间症状明显。急性发作时可使用硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂，控制期需规律吸入丙酸氟替卡松吸入气雾剂，避免接触过敏原。
日常应保持规律作息与适度运动，肥胖者需控制体重以减轻心肺负担。建议记录症状发作时间、诱因及持续时间，就诊时提供详细病史。若出现持续胸痛、意识模糊等危重症状须立即急诊处理。长期未缓解的胸闷气短需完善肺功能、心电图、心脏超声等检查以明确诊断。
