心慌胸闷气短可能由情绪波动、贫血、心律失常、冠状动脉粥样硬化性心脏病、慢性阻塞性肺疾病等原因引起，可通过心理疏导、补铁治疗、抗心律失常药物、冠状动脉介入手术、支气管扩张剂等方式缓解。
焦虑或紧张可能导致自主神经功能紊乱，引发心悸和呼吸急促。典型表现为坐立不安、出汗增多，可能伴随睡眠障碍。建议通过深呼吸训练、正念冥想调节情绪，必要时可遵医嘱使用劳拉西泮片、盐酸帕罗西汀片等抗焦虑药物。日常避免摄入咖啡因和酒精。
血红蛋白降低使组织供氧不足，常见面色苍白、乏力头晕。可能与缺铁、维生素B12缺乏有关。需完善血常规检查，确诊后可服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂，配合维生素C促进吸收。饮食应增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物。
房颤或室性早搏等心脏电活动异常会导致心悸、胸部压迫感。动态心电图可明确诊断。轻症可用酒石酸美托洛尔片控制心率，严重者需射频消融术。发作时建议立即静坐，记录症状持续时间，避免剧烈运动。
心肌缺血引发心绞痛，表现为胸骨后压榨性疼痛伴气促。与高血压、高血脂相关。确诊后需长期服用阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片，急性发作时舌下含服硝酸甘油片。必要时行冠状动脉支架植入术。
气道阻塞导致通气功能障碍，常见于长期吸烟者。典型症状为活动后呼吸困难、咳嗽咳痰。肺功能检查可确诊，需长期使用沙美特罗替卡松粉吸入剂、噻托溴铵粉雾剂扩张支气管。急性加重期需氧疗和抗生素治疗。
日常应保持低盐低脂饮食，规律进行散步等有氧运动，戒烟并避免二手烟暴露。监测血压、心率变化，记录症状发作频率和诱因。若症状持续加重或出现晕厥、胸痛放射至左臂等情况，须立即就医排查急性心肌梗死等危重症。
