类风湿性关节炎可通过非甾体抗炎药、糖皮质激素、抗风湿药物、物理治疗、生活方式调整等方式缓解疼痛。类风湿性关节炎通常由免疫系统异常、遗传因素、感染、环境刺激、内分泌紊乱等原因引起。
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等可通过抑制前列腺素合成减轻关节炎症和疼痛。这类药物适用于轻中度疼痛，但长期使用可能引起胃肠黏膜损伤或肾功能异常，需在医生指导下短期使用。疼痛缓解后应及时调整用药方案。
糖皮质激素如醋酸泼尼松片、地塞米松片能快速控制关节滑膜炎症，适用于急性发作期严重疼痛。该类药物需严格遵循阶梯减量原则，突然停药可能导致病情反跳。长期使用可能引发骨质疏松和血糖升高，建议配合钙剂和维生素D补充。
甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物可延缓关节破坏进程，从根本上减轻疼痛。这类药物起效较慢，需持续用药3-6个月才能显效。用药期间需定期监测肝功能和血常规，可能出现口腔溃疡、脱发等不良反应。
超短波治疗、蜡疗等物理疗法能改善局部血液循环，减轻关节肿胀和晨僵。急性期建议冷敷缓解疼痛，慢性期可采用热敷促进炎症吸收。每日关节活动度训练应控制在疼痛耐受范围内，避免过度负荷加重损伤。
保持适度运动如游泳、太极拳有助于维持关节功能。饮食需增加深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物，减少红肉摄入。肥胖患者应控制体重以降低关节负荷，吸烟者需戒烟以避免加重血管炎症。
类风湿性关节炎患者应避免关节受凉，冬季注意保暖。建议使用辅助器具减轻手部小关节负担，如宽柄餐具、瓶盖开启器。定期进行握力训练和关节伸展运动，保持每日活动量均衡分布。疼痛持续加重或出现关节变形时需及时复诊调整治疗方案。
