眼睛红肿疼痛可通过冷敷、人工泪液、抗生素滴眼液、抗过敏药物、手术治疗等方式缓解。眼睛红肿疼痛通常由用眼过度、细菌感染、过敏性结膜炎、干眼症、角膜炎等原因引起。
用眼过度导致的眼睛红肿疼痛可通过冷敷缓解。将干净的毛巾浸入冷水后拧干，轻轻敷在闭合的眼睑上5-10分钟，每日重复2-3次。冷敷能收缩血管减轻充血，缓解眼部肿胀和疼痛感。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
干眼症引起的症状可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液。这类药物能补充泪液成分，润滑眼表缓解干涩和异物感。使用时清洁双手，每次1-2滴，每日3-4次。开封后需在1个月内用完，避免污染。
细菌性结膜炎或角膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等抗生素药物。这些药物能抑制细菌蛋白质合成，消除眼部感染。使用前需清洁眼部分泌物，滴药后闭眼1-2分钟促进吸收。症状缓解后仍需完成整个疗程。
过敏性结膜炎可选用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液、色甘酸钠滴眼液等抗组胺药物。这些药物能阻断组胺受体，减轻眼痒、红肿等过敏反应。季节性过敏患者可在花粉季前开始预防性用药。避免揉眼加重症状。
严重角膜炎或眼睑疾病可能需要羊膜移植术、睑板腺疏通术等手术治疗。羊膜移植能促进角膜上皮修复，睑板腺疏通可改善油脂分泌异常。术后需使用抗生素和抗炎药物，定期复查避免感染。恢复期间避免剧烈运动和揉眼。
日常需保持用眼卫生，避免长时间使用电子屏幕，每用眼1小时休息5-10分钟。外出佩戴防紫外线眼镜，不用手揉搓眼睛。饮食多补充维生素A和Omega-3脂肪酸，如胡萝卜、深海鱼等。若红肿疼痛持续超过48小时或伴随视力下降、畏光等症状，应及时就医检查。注意区分感染性和非感染性病因，勿自行滥用眼药水。
