舌头有裂痕可能与遗传因素、维生素缺乏、口腔干燥、舌炎、地图舌等因素有关。舌头有裂痕通常表现为舌面出现深浅不一的沟纹，可能伴随疼痛或味觉异常。
部分人群天生存在舌裂现象，属于良性病变，可能与家族遗传相关。这类裂痕通常无明显不适，无须特殊治疗。日常注意保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物即可。若伴随疼痛或感染，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液缓解症状。
长期缺乏维生素B族或铁元素可能导致舌乳头萎缩形成裂痕，常伴随舌面光滑、灼烧感。建议通过动物肝脏、全谷物等补充营养，必要时遵医嘱服用维生素B12片、葡萄糖酸亚铁口服溶液等药物。
唾液分泌减少会使舌体失水皲裂，常见于脱水、张口呼吸或干燥综合征患者。需每日饮水1500-2000毫升，使用人工唾液喷雾缓解。避免吸烟饮酒，可遵医嘱口服茴三硫片促进唾液分泌。
真菌或细菌感染引发的舌炎会造成舌黏膜损伤，形成红斑伴裂纹。可能与白色念珠菌感染有关，需使用制霉菌素含漱液、西吡氯铵含片等抗菌药物。糖尿病患者更需控制血糖以减少感染风险。
一种良性游走性舌炎，表现为舌面不规则红斑与裂纹交替出现，病因尚不明确。发作期避免过热饮食，可局部涂抹曲安奈德口腔软膏减轻炎症。多数患者症状可自行缓解，无须过度治疗。
日常应保持均衡饮食，适量补充维生素B2、锌等营养素，避免用力刷舌造成机械损伤。若裂纹持续加深、出血或伴随溃疡，需及时就医排除扁平苔藓等疾病。建议每年进行口腔检查，使用软毛牙刷轻柔清洁舌面，戒烟限酒以减少黏膜刺激。
