腰疼通常建议挂骨科或疼痛科，也可能需要根据具体情况选择泌尿外科、妇科、风湿免疫科等科室。腰疼可能与腰椎间盘突出、腰肌劳损、泌尿系统结石、妇科炎症、强直性脊柱炎等因素有关。
骨科主要排查腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、骨质疏松等骨骼肌肉系统疾病，医生可能通过X光、CT或核磁共振检查明确病因。疼痛科针对慢性疼痛或病因复杂的腰疼，可采取药物注射、神经阻滞等综合治疗。泌尿外科适用于伴随排尿异常或血尿的腰疼，可能与肾结石、肾炎相关。女性患者若腰疼与月经周期或下腹痛相关，需挂妇科排除盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病。风湿免疫科则需考虑强直性脊柱炎、类风湿关节炎等自身免疫性疾病引发的腰疼。
日常可尝试热敷或适度拉伸缓解肌肉紧张，避免久坐或搬运重物。若腰疼持续超过3天、伴随下肢麻木、发热或体重下降，需及时就医。确诊前不建议自行服用止痛药，以免掩盖病情。建议选择医院前通过线上咨询初步判断科室，减少转诊时间。
